香煎鸡排

一块鸡胸肉片成3片5毫米左右的薄片、放入所有材料，搅拌均匀，腌制一晚（放冰箱冷藏室），第二天早上，平底锅喷油，小火煎熟就可以吃了，很嫩！多余的鸡排密封冷冻保存。