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准备食材:海参+黄瓜+虾仁+姜蒜红椒末。 把姜蒜红椒剁成末; 黄瓜:黄瓜洗干净削皮,一切四开,切掉瓜瓤不要,再切成小段; 虾仁:洗干净沥干水分,腌制:鱼露+花雕酒+白胡椒粉+生粉,搅拌均匀腌入味。 海参:洗干净焯水切成段。

1、锅热葱油,放入虾仁微煎至变色,盛出待用;(或者锅烧水开,放入虾仁,微焯水至变色捞出) 2、锅热葱油,放入海参,微煸出香味,淋入生抽少许入底味,盛出待用; 3、锅热油,放入姜蒜红椒末,煸出香味,加入黄瓜炒至断生;加入虾仁和海参翻炒均匀; 4、调味:食盐或鱼露+白胡椒粉+松茸粉+水淀粉,翻炒均匀盛出,装盘。 (或者先准备好小碗调味汁倒入翻拌均匀即可)














