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紫薯糯米豆浆
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作者:
Daisy0707
紫薯,是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类,除了具有普通红薯的营养价值外,还富含硒元素和花青素,具有非常好的保健功能,纤维素含量也高,颜色很漂亮,是很理想的健康食材。 然后我用了糯米增加粘稠度
用料
紫薯
2个人3两
糯米
2个人半茶杯
紫薯糯米豆浆的做法步骤
步骤 1
紫薯切丁
步骤 2
糯米提前泡水一个晚上
步骤 3
放入豆浆机 调到湿豆研磨
菜谱创建时间:2013-01-22 19:07:13
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