用APP打开
黑米粥
40.0万人浏览
7001人收藏
222人做过
APP中查看更多做法
作者:
盐酸
《本草纲目》和《神农本草经》中记载,黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 黑米和紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量,有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。
用料
黑米
大米
黑米粥的做法步骤
步骤 1
先把黑米泡一整晚
步骤 2
把泡软的黑米和大米一起放饭锅煮,等开了再搅拌,大约一个半钟头
菜谱创建时间:2013-03-12 11:11:58
打开App收藏
宅家快乐水
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.9
31 人做过
干煸杏鲍菇(多种口味做法)
2 人做过
粥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
茄子做法
牛肉做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.9
193 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
350 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.1
775 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
204 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1105 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
被大家加入到以下菜单
鸡蛋火腿炒青椒
21 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
565 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.2
26 人做过
十六款家常拌面
7 人做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
评分 8.1
393 人做过
凉拌鸡胸肉丝
评分 8.5
24 人做过