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大虾自然解冻,洗净;

用剪刀剪掉虾头、虾脚、虾须,剪开腹部和背部抽取虾线,然后剥壳,备用; 腰果我准备的是【果园老农】的盐焗腰果,本身就是熟的,只要备用就可以了。

胡萝卜、尖椒、葱、姜洗净,切好备用(因为家里暂时没有蒜,所以没放);

油入锅,烧热,放入葱段和姜丝炝锅;

放入虾仁,翻炒至蜷曲变红,加盐和胡椒粉,倒入料酒;

放入胡萝卜和尖椒,继续翻炒,这时可再放入少许葱段,提味;

关火,将腰果放入锅内,与菜融为一体; 出锅,装盘,大功告成~
因为腰果和汤汁在一起时间长就会软(........),故不可以在炒菜过程中将放入熟腰果,避免腰果不脆生了。














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