黄瓜洗干净切丝备用(爱吃肉的还可以准备一些鸡丝之类的,不过禽流感还是少吃为好)
面条煮熟,过凉水,或者干脆不过。
调好麻将,加入盐、糖、醋适量,当然依据个人口味了,还有花椒粉少许。中式做法不需要精确的用量,全靠个人发挥。调好后加入葱花、蒜末,当然不爱吃的可以不加。
将花生米炸好,最好磨碎块,整颗吃有点大。(今天炸的花生米好失败~~!)
最后一步,将面盛在盘子里,浇上拌好的麻酱,洒上花生碎和黄瓜丝,拌匀,再来杯果汁,可以开吃了。
炸花生和麻酱热量胆固醇均高,建议少吃。黄瓜可以多放。味道嘛,自己尝了才知道。