月子餐：银鱼苋菜汤（给宝宝一头浓密的头发）

银鱼洗净，沥干水分备用。

苋菜洗净，切成3厘米长的段，备用。

锅中入油烧热，把蒜末和姜末爆香后，放入银鱼快速翻炒一下。

再加入苋菜段，炒至微软。

锅内加入清水，大火煮5分钟。

出锅前放盐调味即可。