生菜洗净,控水
葱蒜切末
起热锅入油,三四成热时下蒜葱末爆香,下生菜中火快速翻炒回软盛出
热锅,入少许油,慢慢打入鸡蛋,将鸡蛋煎熟盛出,与熟生菜放在一起
锅内加蚝油、水、胡椒粉调匀,加入麻油并用勺底沿一个方向搅至汁稠且明亮,淋在煎蛋和生菜上即可。(也可将生菜和蛋放汁中烧一下,入味后再盛出,且不可时间过长)
1、蚝油已有盐份,如觉得口味淡可分次少加并尝好咸度。 2、生菜受热易变色,炒时要快火快翻,回软即可。