红枣枸杞茶

Name: 红枣枸杞茶
Ingredients: (可不放)杭白菊; 两三粒红枣; 一小把枸杞; (可不放)冰糖

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作者：啈冨の菋檤

午后小睡醒来，略觉烦闷，泡上一杯红枣枸杞茶，一个人懒洋洋的靠在柔软的榻上，窗外，树叶在秋日明媚的阳光下闪烁跳跃，犹如快乐的精灵随风轻舞，一切都那么安逸。茶泡好了，一种淡淡的幽香泌入心脾，轻轻泯上一口，幸福的感觉犹然而生。都说品茶如品人生，聪明的女人就如同这杯红枣枸杞茶，不会因岁月的剥蚀而斑驳褪色，每天保持着一份淡然的从容和自信，活得滋润多彩。

用料

红枣枸杞茶的做法步骤

步骤 1

红枣枸杞茶做法的很简单，就是准备好一大杯刚煮沸的开水，将两三粒红枣，一小把枸杞，体质偏热的人可再加几朵杭白菊洗净，放入杯内盖好，泡至水转温后即可饮用

红枣枸杞茶的小贴士

枸杞红枣茶的功效是滋阴生津,温补脾胃,安神，长期饮用，可让人神清气爽。由其秋天干燥，平时一定要多喝水，补充肌肤足够水份，泡上一杯红枣枸杞茶，对于上班族的白领丽人，由其是经常熬夜，用眼过度的电脑族最为适宜。需要注意的是： 1、夏、秋两季吃红枣时记得要去核才不燥，但最好别买超市现成的去核红枣，营养损失大。 2、体质偏寒的人不要加杭白菊。 3、任何滋补品都不要过量食用，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。 4、如感身体有不适，如有炎症、感冒、腹泻时就暂时不宜饮用。 5、天冷时可放适量桂圆，有滋养补益作用

菜谱创建时间：2011-11-29 16:00:26

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