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糖醋山药的做法

糖醋山药

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作者: 闻香的世界
闻香的世界
山药,营养价值极其丰富,因含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有健脾益胃帮助消化吸收的功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。搜寻百度得知,无论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。山药还有滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷的作用,这等好东东咱们还是要多吃哈,做法很多,今天介绍一道三分钟就可以完成的酸甜开胃的糖醋山药

用料

糖醋山药的做法步骤

步骤 1

山药去皮、洗净、切片备用

步骤 2

锅入适量油烧至五成热,下花椒爆香,放入山药翻炒,放入调料及水炒匀后,加盐拌匀即可出锅

糖醋山药的小贴士

1、山药黏液较多,去皮、清洗和切片时手上带个塑料带就搞定了。 2、炒时要快,这样炒出的山药爽脆,口感好。

菜谱创建时间:2012-01-03 22:18:51
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