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腊肠西蓝花
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作者：
游走妖精
用料
腊肠西蓝花的做法步骤
步骤 1
腊肠切片
步骤 2
蒜剁末
步骤 3
西兰花掰成小朵
步骤 4
入开水锅中焯20秒
步骤 5
捞出后过冷水
步骤 6
热锅放油，放入腊肠
步骤 7
炒出油后加入蒜末炒出香味
步骤 8
然后加入焯好的西兰花
步骤 9
翻炒片刻后加入盐和鸡精调味即可出锅
菜谱创建时间：2012-03-11 16:30:06
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