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把圣子放入盆中,放入适量清水,加入少量的盐

泡上两,三个小时,沥干后备用

提前准备好豆豉酱,在中间倒入适量的生抽

再准备好姜丝,葱丝,青红椒丝

将锅烧热,倒入适量的油

凉油时加入姜丝,葱丝煸炒

煸炒出香味后加入准备好的豆豉酱翻炒

煸炒出香味后加入青红椒丝翻炒

翻炒几下后加入清洗后的圣子

翻炒圣子,直到圣子壳全部张开

层入碗中

再将圣子肉挑出,圣子壳摆好,圣子肉放在中间
1.买回来的圣子要在盐水中泡上二,三个小时,让它们吐净沙子; 2.吐净沙子的圣子要多沥干一段时间,让它们的水分尽量释放出来; 3.提前下入豆豉酱煸炒,让它们的味道更香,加入豆豉酱和酱油后已有咸味,所以不需要另外加盐; 4.爆炒要大火,快速的翻炒,不要炒太长时间,壳完全打开后,就好啦; 5.炒好的圣子黑边最好挑出,不要食用。














