凉拌花菜

Name: 凉拌花菜
Ingredients: 花菜; 酱油; 调料：酱油; 辣椒油; 糖; 花椒粉; 鸡精; 醋; 葱花; 姜蒜; 花椒; 香油

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作者：厦门媳妇山城妹

凉拌菜永远是我的减肥餐首选：做法简易，营养爽口，还能根据自己的口味随意搭配调料，解馋又减肥。

用料

凉拌花菜的做法步骤

步骤 1

花菜洗净掰开，姜蒜洗净拍碎

步骤 2

烧一锅开水，放入花菜焯水2分钟，捞出放入冷开水中浸泡，捞起沥干水分

步骤 3

放一大碗中。将姜蒜，糖，醋，酱油，辣椒油，花椒粉，鸡精，调入拌匀静止一小时，撒上香油、葱花即可

菜谱创建时间：2012-03-13 10:21:14

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