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平菇冲洗干净,用手撕成条,不要撕的太细,避免炒熟后会更小

青红椒洗净,切丝

锅中烧水,另外准备一盆凉水,待会炒平菇的时候过凉用

水烧开后,平菇倒进去,开水中烫一下

快速捞出过凉

捞出后再放入开水中烫下

捞出后再快速过凉。再放回锅中烫下,再过凉。在开水中烫3次,过凉3次就熟了

平菇过凉后,捞出来,攥干里面的水分,把青红椒丝放进去

放入葱姜末,糖﹑盐﹑醋﹑酱油﹑香油各适量

用筷子拌匀,盛碟子内,既可食用
使平菇爽口小妙招:平菇倒入开水烫一下,捞出快速过凉,然后再倒入开水烫,再过凉,开水中汤3次,过3次凉水即可。














