用APP打开
桃仁黄瓜虾仁的做法

桃仁黄瓜虾仁

764人浏览 40人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 初级煮妇
初级煮妇
核桃是大众喜爱的小食品,一斤核桃仁相当于五斤鸡蛋或九斤好牛奶的营养价值,所以也被称作“长寿果”。 它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,有健脑、补脑,增强记忆力及延缓衰老的作用。 虾仁含有丰富的蛋白质、钙,脂肪含量较低,有健脑、助骨骼成长,养胃、润肠的的功效,尤适宜于儿童食用。

用料

桃仁黄瓜虾仁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将桃仁用热水浸泡大概一上午,期间水凉了要再换热水,最后也是在热水时扒皮。(待水凉了皮还是不好扒哈)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前将虾仁处理干净,加少许盐和胡椒粉抓匀腌着

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泡好的桃仁去皮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜切丁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅加热后入冷油,微温时下虾仁滑至变色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入黄瓜丁即桃仁,翻炒片刻,撒适量盐,翻匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少量水淀粉翻匀出锅即可

菜谱创建时间:2012-05-24 22:46:45
打开App收藏