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牛肉切大块(为了更好地保留牛肉中的汁水),我切了大概12块,晾(擦)干表层的水份,撒上盐和现磨黑胡椒,腌一个小时(有时间再多腌会儿更好)。锅中放少量油,热油,放入牛肉块

煎至两面金黄

再撒上面粉,拌均匀后,放入珐琅锅

锅中再放少许油,炒香洋葱和蒜片,再把洋葱倒入牛肉锅中

番茄去皮,切小丁,放入锅中炒两分钟,炒软番茄,同时炒干一些水份

番茄也放入牛肉锅中,再加入香草、迷迭香、香叶,再现磨入一些黑胡椒末

倒入红酒,位置基本刚好到达最上面的番茄泥下面,拌均匀

170度的烤箱,3小时

在2小时后,加入切块的红萝卜,再继续入烤箱

再烤1个小时后就可以了