百合红枣粥
        
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        此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。
        
          百合红枣粥的做法步骤
        
 
    步骤 1
  
  
      百合洗净,掰成瓣;山药去皮,洗净,切成滚刀块;薏仁米洗净,用水泡2个小时;红枣洗净,去核
    
 
    步骤 2
  
  
      锅里烧开水,把薏仁米、山药、红枣放入,煮至薏仁米软烂,加入百合,再煮10分钟即可
    
     
        菜谱创建时间:2013-03-07 22:50:26