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平时可以做一些润肺祛燥的小吃,未雨绸缪,经常从果蔬中摄入维生素,提高肌体的抗病能力,尤其对孩子来说,稍稍改变一种形态,造型新颖一点,漂亮一点,味道可口一些,就能引起孩子们的食欲,找到欲罢不能的感觉,在愉悦中把“营养”吃下去。
枇杷蜜汁青花梨的做法步骤
步骤 1
西兰花摘成小朵,用清水冲洗干净,然后放入撒了些盐的沸水中焯一下,过凉开水,沥水待用
步骤 2
秋梨去皮切小块,装入盘子里,然后将焯过的西兰花插入梨块的间隙中,再撒上已经炒熟的南瓜籽,最后将枇杷膏均匀淋在上面,渍上15分钟就可以食用了
菜谱创建时间:2011-07-17 21:14:36