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山药枸杞养生粥
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作者：
下厨房用户_3w7k
用料
山药枸杞养生粥的做法步骤
步骤 1
大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块
步骤 2
将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮
步骤 3
稍搅拌，小火熬煮30分钟即可
山药枸杞养生粥的小贴士
不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，我喜欢这样的喝法。 还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
菜谱创建时间：2011-07-22 11:46:53
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