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山药枸杞粥
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作者：
下厨房用户_3w7k
用料
山药枸杞粥的做法步骤
步骤 1
大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块
步骤 2
将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮
步骤 3
稍搅拌，小火熬煮30分钟即可
山药枸杞粥的小贴士
这款药膳粥有健脾胃、益肺肾精气、镇定心神，有助眠之功效，经常食用还能改变颜面偏黄者。
菜谱创建时间：2011-07-22 12:54:52
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