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#减脂餐#
来自
Heatheruo
歌歌牧
昨天早餐😘
#好好吃饭#
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月11日#
480卡
午餐肉多谷物
这波平衡期第12天啦～
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月11日#
450卡
照烧肥牛能量谷物饭
#减脂餐#
加了点0脂拌饭酱～好吃的！
红面郎君
#午餐•2025年8月11日#
#减脂餐#
下厨房用户_ahuc...
#晚餐•2025年8月10日#
#减脂餐#
用1块广盒腐乳加上白糖和一点点藤椒油，瞬间让减脂餐变得有滋有味！夏日减脂也可...
今天没翻车
减脂餐的周末放纵餐
#午餐•2025年8月10日#
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月10日#
394卡
工作日带饭日常
香煎三文鱼谷物饭
#减脂餐#
一只菜团子
一盘有小时候记忆的简单凉菜，lei先生说：“是的，他根本没有刀功，但是真的好吃😋，试试呗！”
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月9日#
288卡
香煎鳕鱼配恰巴塔谷物沙拉
昨天吃了火锅，今天刮刮油哦吼吼
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月8日#
430卡
我和妞妞的美好午餐……
太忙了真的是太忙了
#减脂餐#
Funjoy
放了三文鱼、虾仁、虾皮、咸蛋黄、木耳、毛豆
#「一人食」#
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月6日#
392卡
很久没有吃香蕉了，今天晚上值班，做了个简单的香蕉燕麦杯，底下加了土豆泥，上面加了...
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月5日#
298卡
能量晚餐！运动完好好吃一顿！太幸福了！
33分钟无氧➕20分钟有氧➕10分钟拉伸...
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年8月5日#
405卡
懒得烤肉了，烤个面包片算了
天气太热了太懒了😵
#减脂餐#
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