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#减脂餐#
来自
Heatheruo
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月8日#
430卡
我和妞妞的美好午餐……
太忙了真的是太忙了
#减脂餐#
Funjoy
放了三文鱼、虾仁、虾皮、咸蛋黄、木耳、毛豆
#「一人食」#
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月6日#
392卡
很久没有吃香蕉了，今天晚上值班，做了个简单的香蕉燕麦杯，底下加了土豆泥，上面加了...
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年8月5日#
298卡
能量晚餐！运动完好好吃一顿！太幸福了！
33分钟无氧➕20分钟有氧➕10分钟拉伸...
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年8月5日#
405卡
懒得烤肉了，烤个面包片算了
天气太热了太懒了😵
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月4日#
399卡
土豆泥烤肠吐司➕🍑
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年8月4日#
我和妞的早餐对比 ୧😂୨
#减脂餐#
大于私房
别再给孩子吃外面的火锅丸子了
#手工鸡肉丸#
#减脂餐#
_月秋秋
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月3日#
302卡
工作日带饭日常。虾仁杂粮卷热量太低了，我又加了个鸭蛋和水果。一定要多吃肉，不然运...
╭⌒ヽdarlin
#减脂餐#
自己切的（方向切错了）还好肉嫩、、、口感超级奶油✌🏻
昨天晚饭✌🏻✌🏻✌🏻
小仙女爱做饭
清炖牛肋条
#减脂餐#
#牛肋条#
栗子的迷你厨房
#午餐•2025年8月2日#
#减脂餐#
西葫芦鸡蛋煎饺➕番茄魔芋丝汤，素食也可以很好吃😋
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年8月2日#
307卡
甜菜牛肉卷
做了腰腹塑型又加了一片无糖无油恰巴塔和半个桃子
运动量加大吃得多了起...
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