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#减脂餐#
来自
Heatheruo
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年6月11日#
333卡
海盐巧克力全麦面包搭配南瓜香肠煎蛋，非常丰富了。记住要无油哦。
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年6月10日#
315卡
加了蒸南瓜的燕麦杯，加了可可粉的更好吃😃😃😃
#减脂餐#
雪狼_Wolf
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年6月9日#
294卡
糙米饭蛮抗饿的，新鲜的凉拌牛肉！加点辣酱太爽了！
#减脂餐#
_斯儿lisi
#减脂餐#
居家自己做一日三餐
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年6月8日#
355卡
香煎柴火小素鸡还蛮好吃的
加点土豆泥，完美😄
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年6月8日#
306卡
🦐其实也蛮顶饱……西兰花我还是喜欢烤过的，下回还是烤吧，稍微加咪咪一点油
#减脂...
╭⌒ヽdarlin
#早餐•2025年6月8日#
173卡
大满足！低糖酸奶谷物杯！
我又加了两个小土豆！大大的满足！！！
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年6月7日#
265卡
虾真的很低卡又很好吃૮₍ᵔ⤙ᵔ ₎ა！！！
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年6月7日#
311卡
草饲不切薄真的很难嚼。。。
入梅了，上班日好困啊想睡觉
#减脂餐#
吃角子老虎
好吃！处理鱼的部分很认真地做了，果然不腥，肉嫩不柴~ 番茄买少了，下次多放一些就完美了！
#减脂餐#
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年6月6日#
372卡
鸭肉脂肪高啊哎但是烤鸭肉真的不错可以吃🤣🤣🤣还有我喜欢的桃子！太幸福了！
#减脂...
╭⌒ヽdarlin
#晚餐•2025年6月5日#
302卡
今天是土豆泥的一天！
牛肉真的很顶饱，草饲的不好嚼，切薄一点会比较好。
#减脂餐...
╭⌒ヽdarlin
#午餐•2025年6月5日#
427卡
工作日带便当也是一样的！土豆实在太棒了！我只能吃320卡左右， 实在都很顶饱！
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