蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
GMSunshine.0429Breakfast
#好好吃饭# #生活的仪式感#
🍍菠萝芦笋炒鸡丁
🍧综合燕麦草莓汁
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 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
#好好吃饭# #生活的仪式感#
🥗牛肉沙拉（练前半份+练后半份）
🍌香蕉（练前）
🍓草莓蓝莓吧啦吧啦（最近吃了很多很多...
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#好好吃饭# #生活的仪式感#
🍤小龙虾小龙虾小龙虾：十三香、麻辣、椒盐、孜然、蒜香、水煮～～～客官，您要哪几个口味？...
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GM Sunshine 0423Breakfast
#好好吃饭# #生活的仪式感#
🍲虾仁豆腐汤
🍚五谷杂粮饭
#运动...
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#好好吃饭# #生活的仪式感#
晚餐：🥙鸡丝凉皮
           🍲鸡丝胡辣汤
加餐：🍠炭烤烤红薯
     ...
 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
#生活的仪式感# #好好吃饭#
练完晚餐：🥗鸡肉沙拉+🍠杂粮粥（九点半）我妈的招牌：喝了一大碗撑的了！
练前晚餐：🍌香...
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GMSunshine 0417Breakfast
#好好吃饭# #生活的仪式感#
🥑墨西哥风味の牛油果芒果莎莎酱
🍵T...
 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
#好好吃饭# #生活的仪式感#
晚餐：
日料：越南春卷、芥末味牛油果拌豆腐、蘑菇蒸三文鱼、最爱の鳗鱼饭
#运动打卡# ...
 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
#好好吃饭# #生活的仪式感#
晚餐：西兰花+鸡蛋白+荷兰豆+猕猴桃+黄豆米粥+一片全麦面包
上午加餐：水果燕麦酸奶
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 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
GMSunshine 0413Breakfast
#生活的仪式感# #好好吃饭#
🍔芒果甜辣虾全麦三明治
鸡🐔换虾🍤哈...
 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
GMSunshine 0412Breakfast
#好好吃饭# #生活的仪式感#
🥑牛芒虾拉（牛油果+芒果+虾仁）
🥨...
 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
#好好吃饭# #生活的仪式感#
下午加餐：燕麦四季春茶（2点）
运动前：WB青汁若叶粉酸奶（4点）
运动后：草莓西兰花...
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GMSunshine0411Breakfast
#好好吃饭# #生活的仪式感#
🍤芒果鲜虾莎莎酱
🍞黑麦欧包+🍓草莓
...
 蕊蝶玉月-慧 蕊蝶玉月-慧
GMSunshine0408Breakfast
#好好吃饭# #生活的仪式感#
🥪牛油果培根开放式三明治
🍧综合燕麦+...
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