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#运动打卡#
来自
Grace-Winslow
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
晚餐：🥗红薯卤牛肉沙拉
#加餐那些食#
☕️一杯抹茶拿铁（脱脂+一浓缩）
🥒水果拼盘
#运动打卡#
夜跑...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🥗红薯牛肉沙拉+一根玉米🌽～
下午喝了一杯抹茶拿铁（无糖脱脂奶）
#运动打卡#
椭圆机 55分钟+杠铃一...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
🥗红薯沙拉
🍧青汁若叶粉+WB +酸奶
#运动打卡#
夜跑十公里
#晚餐•2017年7月3日#
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
0701午餐
🥗红薯手撕鸡肉蔬菜沙拉
🍧果蔬汁酸奶奶昔（撒了p2b花生粉+奇亚籽+小麦胚芽+冻蓝莓）
...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
晚餐：奇亚籽彩椒沙拉+4个鸡蛋白
coco鲜芋牛奶西米露
#运动打卡#
一节瑜伽课+椭圆机1小时 #早餐...
蕊蝶玉月-慧
GM sunshine 0628早餐
#我的健康餐#
🥗西蓝花干果牛油果虾仁沙拉
🍧椰丝蓝莓果蔬汁（base：香蕉+蓝莓...
菜菜365346
#早餐#
#运动打卡#
『周六』明媚的阳光叫醒美好的一天
🍃吐司三选，青瓜，蓝莓，鸡蛋
🍃西柚酸奶
早晨6点的阳光，街道上...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
晚餐：🥗牛油果鸡胸肉沙拉
#加餐时刻#
下午喝了一杯紫米酸奶（无糖无奶粉）
#运动打卡#
夜跑9km
努...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
午餐：🥗虾仁鸡胸肉沙拉+土豆泥+日式油醋汁
#运动打卡#
椭圆机50mins +今天臀腿打卡
#午餐...
蕊蝶玉月-慧
#我的健康餐#
#You are what you eat #
0525晚餐
🥗金牌🏅沙拉
#加餐#
下午：苹果🍎一个+🍉...
TeaLife茶生活
#早餐•2017年5月17日#
#宝妈联盟#
#运动打卡#
#早餐#
✨孕妇瑜伽
✨ 鸡蛋卷饼
✨ 牛奶
✨...
TeaLife茶生活
#宝妈联盟#
#运动打卡#
#早餐#
✨ 孕妇瑜伽
✨ 玉米粒
✨ 鸡蛋
✨ 樱桃盅
✨ 想...
TeaLife茶生活
#早餐•2017年5月13日#
#宝妈联盟#
#运动打卡#
#早餐#
✨ 孕妇瑜伽
✨ 油桃
✨ 香瓜
...
TeaLife茶生活
#早餐•2017年5月12日#
#宝妈联盟#
#早餐#
#运动打卡#
❤ 孕妇瑜伽
❤ 自制紫薯馒头
❤ ...
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