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#240天健康减脂长计划#
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艾aiai米粒
艾aiai米粒
#240天健康减脂长计划#
香菇青菜真是Trader Joe's里的奢侈品>< #午餐•2015年9...
艾aiai米粒
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第一次尝试慢炖锅！炖了15+个小时，牛肉酥烂，但为什么土豆还是硬的！硬的！于是衍生出一道茄汁...
艾aiai米粒
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#晚餐•2015年9月5日#
艾aiai米粒
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LZ怎么能拍得这么好看呢><
专门为它煮了一锅小米粥，凉拌茄子凉拌黄瓜什么的都好...
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三文鱼用的是昨天盐煎的，直接切成小块儿没再另外煎。平时没事不太煎豆腐，总觉得特别慢。今天发现...
艾aiai米粒
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太太太太太好吃了！以前一直觉得三文鱼除了生鱼片其它都是肉质老老的没味道，照这个菜谱做出来简直...
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#晚餐•2015年8月24日#
开学啦回归啦！
艾aiai米粒
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逗留蒙村的最后几天里也是颓出了人生新境界。。本来是根本没脸传到减脂菜单里，但是手机app...
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#早餐•2015年5月13日#
之前错当淀粉买的地瓜粉，做了几次失败的勾芡后就一直孤独地躺...
艾aiai米粒
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#午餐•2015年5月11日#
煮玉米+无油番茄鸡胸+凉拌西兰花
头30天的减脂计划失败...
艾aiai米粒
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#午餐•2015年5月4日#
用的鳕鱼片~没有国内的好吃: (
艾aiai米粒
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#午餐•2015年5月3日#
凉拌白菜+无油番茄煎鸡胸
flax seed吃起来香香的权...
艾aiai米粒
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#午餐•2015年5月2日#
艾aiai米粒
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#午餐•2015年4月30日#
略清淡版的凉拌茄子，又是一道想家菜。
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