初中生早餐（下厨房）

#初中生早餐# #早餐•2023年5月12日#
今日早餐：奶粉，牛排，鹰嘴豆，土豆泥沙拉（含土豆、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、...

#初中生早餐# #早餐•2023年5月11日#
今日早餐：羽衣甘蓝香蕉奶（+亚麻籽、奇亚籽和一把每日坚果），海盐核桃餐...

#初中生早餐# #早餐•2023年5月10日#
今日早餐：麦片银耳羹，生菜拌金枪鱼，蟹棒滑蛋，全麦馒头，黑米糕，小香薯...

#初中生早餐# #早餐•2023年5月8日#
今日早餐：银耳汤，胡萝卜鸡蛋饼，三文鱼，南瓜，蓝莓，奶酪。

#初中生早餐# #早餐•2023年5月6日#
今日早餐：紫菜虾仁汤，立夏饭（电饭煲一锅出，+当季本地蚕豆豌豆，香菇，...

#初中生早餐# #早餐•2023年5月4日#
今日早餐：黑豆黑枸杞黑芝麻豆浆，紫米饭团（球生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、金...

#初中生早餐# #早餐•2023年4月28日#
今日早餐：香蕉牛奶麦片，鸡蛋，芹菜炒虾仁，肉包，红薯，蓝莓，奶酪。

#初中生早餐# #早餐•2023年4月27日#
今日早餐：牛奶，鸡蛋，煎饺，南瓜，彩椒炒虾仁干贝，樱桃蓝莓。

#初中生早餐# #早餐•2023年4月26日#
今日早餐：豌豆浓汤+烤吐司丁，炒蛋、三文鱼、牛油果、空气炸锅烤红薯角，...

面结面
今天配料略多😊
面结牛柳，鹌鹑蛋青菜 🥬#初中生夜宵# #初中生早餐#

#初中生早餐# #早餐•2023年4月25日#
今日早餐：鸡蛋羹，腐竹菌菇炒青菜，纳豆，空气炸锅烤秋刀鱼，米饭。

电饭煲焖饭
放了豆瓣，土豆，腊肉
#初中生早餐# #初中生夜宵#

#初中生早餐# #早餐•2023年4月24日#
今日早餐：牛奶，自制汉堡（生菜、鸡蛋、牛肉饼、番茄、芝士片），紫薯。