淡云微月 淡云微月
#早餐•2019年11月27日# #北虫草藜麦# #藜麦#
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#藜麦# #藜麦即食营养粥# #5~8分钟超快手#
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2019.11.6小学生早餐日记录
吃藜麦的同时营养均衡是我的追求。
营养均衡才会体质好。
感谢作者🌹
 淡云微月 淡云微月
备明天早餐
孩子说很好吃
感谢作者 🌹
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#藜麦# 早餐#藜麦#
菠菜馒头也加点料
精米精面，少吃一口是一口
 一只小幺叽 一只小幺叽
#午餐•2019年10月31日#
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还有五分钟烤好。
不知道会怎么样呢？
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加了藜麦的手撕
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孩子想吃面包啦。
高粉里除了加点儿全麦粉，再加点儿藜麦呗。
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一颗鸡蛋的量。用的粗玉米面还加了藜麦。娃明天早餐。感谢作者！
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