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#减脂！减脂！#
来自
妍小乖
妍嬰
今日早餐：盐面包+胡萝卜小米豆浆+包菜炒胡萝卜+苹果🍎
#早餐•2019年11月26日#
#减脂！减脂！#
#早餐brea...
妍嬰
#减脂！减脂！#
#冬季暖沙拉# 西兰花，蟹味菇，胡萝卜加盐，黑胡椒粉，油拌匀，用空气炸锅200度烘烤15分钟，牛排用...
妍嬰
#午餐•2019年11月23日#
#减脂！减脂！#
#瘦身餐#
辣椒版的鸡胸肉暖沙拉
真的好好吃，减肥也可以吃得心满意足...
就是这个小灰灰
#午餐•2019年11月13日#
#瘦身#
蜜暑和胡萝卜是蒸的、
西蓝花水煮的、
鸡胸用肉葱、大蒜、盐、生抽腌过、加了...
阿笙学妹
世界上最好吃的食材！
爱虾党举手🙋
#减脂！减脂！#
一只肥鸭
减脂星人的惨兮兮日常(.﹒︣︿﹒︣.)
#午餐•2019年10月28日#
芳心纵火fan
方便百搭又好吃的油醋汁爱了
#蔬菜#
#减脂！减脂！#
我要瘦成自己喜欢的样...
#减脂！减脂！#
#晚餐•2019年10月27日#
今天只吃了一顿，居然不饿
教练让我多吃肉～于是把冰箱里的肉都做了
五钻奶胖
#一人食#
一个人，一晚猪油阳春面，秋日瑟瑟凉风下的太阳☀，温暖到胃！
lucyy
#减脂！减脂！#
健身后的能量餐！
-Kamaria-
鸡肉很嫩不柴 好吃
#减脂！减脂！#
mxiejin22
减半做了…嘻嘻…
于小鱼555
今天做的鸡胸肉胡萝卜线椒芸豆馅儿，好吃❤️
南犬小小
#蒜香田园鸡胸肉饼#
用了鸡小胸更嫩，腌料是蒜茸酱（我妈做的）、蚝油、薄盐生抽以及玉米淀粉，蔬菜用的是美国杂菜。拌好之后直...
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