_肥仔鹭Lucia
昨晚吃太撑了 十一点还在吃pizza 罪恶到不行 怎么所以一早起床就去跑了个步 吃了个小brunch 放了半个苹果和一小...
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煎三文鱼 银耳杂粮粥 下午加餐：一个啤梨几颗圣女果 希望今晚可以不用吃饭～ 水果一定一定要留在下午吃！中午不能吃！ #早...
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煎三文鱼 蒸紫薯 蒜蓉炒小白菜 水果加餐：草莓 猕猴桃 血橙
蒸好的紫薯装不下 弄得便当丑丑的 三文鱼也要分断了...不...
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迫不及待要上传了！等不了中午了！因为今天颜色太好看！
冰箱里的南瓜有点发毛了 赶紧拿出来吃完它 所以整个便当都是南瓜 都...
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周末在外打包的巨好吃的梅菜鸭肉丝炒饭 还有今早煮的口蘑煎蛋 水煮菜花 本来菜花是打算蒜蓉炒的 结果炒糊了不得不水煮😭 #...
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南瓜糙米小米饭 杂蔬炒鸡胸
今天第一天吃糙米 完全爱上！ 现在不爱吃精米饭了 糙米的口感简直太棒 #午餐•2016年8...
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苹果牛油果奶昔 加了一勺蛋白粉促粑粑哈哈
果然像姐姐说的 加了蛋白粉就不能用酸的水果或者酸奶 蛋白质遇酸会沉淀 没有算真...
