sparkning
瞎做的，还挺好吃的，合适做早餐特别简单特别省时。全麦面包最好是没有糖的那种，切成小块烘一下或者不烘也行，铺一片奶酪，再铺...
sparkning
虾肉馄饨煮青菜，肉饼，蓝莓，现打西柚汁。孩子嫌酸喝了一点都让我喝了。哈哈。15分钟，6种食材。 #早餐•2016年7月1...
sparkning
烟熏三文鱼鸡蛋三明治。全麦吐司，烟熏三文鱼，煮鸡蛋切片，黄瓜片西红柿片，稍稍抹点蛋黄酱也可不抹。牛奶，两种水果。十分钟，...
sparkning
三文鱼鸡蛋蘑菇奶酪菠菜卷。鸡蛋和蘑菇炒炒不放盐，饼和奶酪平底锅烘热，三文鱼鸡蛋黄瓜条一卷就好了，配猕猴桃和牛奶。十分钟，...
sparkning
绿豆薏米莲子百合水，烙饼，胡萝卜青椒炒蛋，，猕猴桃。绿豆汤是昨晚熬好的，早起炒个鸡蛋就好。15分钟，8种食材。 #早餐•...
sparkning
煎蛋液裹馒头片，火腿，黄瓜，苹果，蓝莓，牛奶。剩馒头最受欢迎的做法，没有小朋友不喜欢吧。馒头切片放在鸡蛋液里浸着，同时洗...
sparkning
烤全麦奶酪鸡蛋火腿三明治配黄瓜片，牛奶，水果。不知道吃啥的时候就吃这个，10分钟吧，9种食材。 #早餐•2016年6月1...
sparkning
全麦面包，鸡蛋，焯西兰花，奶酪，酱牛肉，苹果，蓝莓，酸奶。都是成品，早起焯西兰花，煮鸡蛋就可以了。15分钟，8种食材。 ...
sparkning
包子，卤蛋，卤鸭肝，裙带菜海米味噌汤，苹果。包子鸭肝是食堂买的，现在天气热了懒得蒸，早起热包子，十分钟烧个汤就好了。十分...
