espe的好朋友
用麦麸+燕麦米粉+玉米粉换了面粉，酱是瑶柱酱+黄豆酱+蜂蜜，没放蛋黄酱，放了芝士，然后bacon换成了台湾香肠。
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是我们少见的低碳水早晨，还用它做了夹烤圆白菜拌糖心蛋的三明治便当，昨天徒步10km之后怒吃一个治愈又顶事儿
冬冬同学终...
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冬天强行次沙拉
大碗中放入切小块的牛油果、西红柿，撒适量盐和黑胡椒，加一勺芥末籽酱，一勺黑醋或柠檬汁
虾仁荷兰豆用酱...
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乱入
披萨好不好吃关键看饼，如果觉得topping放巨多或cheese放巨多才好吃那一定是因为饼底做得不够好。
这次...
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南瓜芋头虾仁薏米红豆煲
做法和方子大体一样，不过没有椰浆，用的牛奶。调味很简单，生抽味淋和盐，试过放姜蓉和自制杏仁奶，...
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因为一份儿只会用到部分滤过的酸奶，三分之一颗洋葱，三分之一根黄瓜......所以每次做完后的第二顿......还是它.....
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鹰嘴豆粉冲成糊糊，加盐和柠檬汁冒充鹰嘴豆泥我也是很服自己的脑洞了，在餐厅吃过一款超好吃的素食三明治，软法棍，鹰嘴豆泥和烤...
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冬冬的，他说，好次～～～
这道菜用到两个喜欢的小妙招，a.茄子炒前先用微波炉叮软，b.放干香菇和没过香菇的水在保鲜盒...
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好像突然间所有人都爱上了脆饼和快手面包！从上周开始就进入了天天吃，吃完就做，做完又很快吃完的节奏，主要它们不挑面粉，用料...
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面包被我做成了馒头味儿....那就拿来当馒头吃吧.....
花生酱鸡蛋三明治，不用说也该知道这种能量系早餐是谁的了
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昨天基本老实按方子做完之后迷恋上蛋糕体的口感就想试试无糖的话会怎样
于是仍旧25g油，没放糖浆，扔了一根香蕉，顺便加了...
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面包体用了25g橄榄油和90g糖浆，内陷儿按原方，顶部撒了些红糖和椰蓉混合物，整体甜度非常合适（南瓜是别人自己种的，不怎...
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红楼梦里看到这个就立刻想象出味道了，正好手边有材料
内馅是红豆薏米，比单纯的红豆沙多了Q弹口感
山药打得有点儿干，多...
