espe的好朋友
搭的是黑豆酱、茄汁藜麦饭、芝麻油和盐拌苦苣
很丰满的一餐嘛对不对！老有人揣测我一定吃的像只鸟，还跑来问我是不是不吃晚饭...
espe的好朋友
想跟亲爱的身体说句晚安，我得早早碎惹，因为怕睡眠不足又会让你不开心，你这两天不乖我不责备你，我们慢慢调整，我永远爱你。
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espe的好朋友
第一次做，太黏了，不是记忆中的口感😢
自己煮了红酒酱
若干年前第一次吃是个德国小哥介绍的，因为发音太萌所以做的时候就...
espe的好朋友
把所有喜欢的东西堆一起做了mexican super bowl，豆酱不适合晚上熬，左一口右一口，这儿一口那儿一口.......
espe的好朋友
洋葱提前泡会儿水就不会太辣，然后米有柠檬换成红酒醋和一点盐就OK惹！好像还更顺口！不知不觉磕掉一颗牛油果
又做supe...
espe的好朋友
芫荽籽粉和芥末籽粉写的是1sp，我放的table spoon，结果多了，太苦，虽然即使哪怕鸡胸肉做出来的口感特别好，酱的...
espe的好朋友
嗯嗯 还另有单吃肉了啦 :3
如果某天突发事件只能从厨房拿走一样东西我想我会选择黑醋的
#午餐•2016年7月1...
espe的好朋友
冬冬从大连咔咔运回来的蛏子青口大虾和扇贝，趁它们没死赶紧做了海鲜饭，用的糙米（糙米不吸水外加海鲜会出汁，所以水别多放，不...
espe的好朋友
45分钟烤完还硬硬哒，不造对不对啊， 单吃beetroot还是有股草味，觉得下次可以蒸或煮透了再吃，但是拌完味道很好啦（...
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总会一阵儿阵儿的想吃某类东西，这段时间就是要full of spicy！（一不小心又放洋屁==
不瞎掰掰，不做这道...
espe的好朋友
完全照着方子做了一次，喜欢，这次试了下把鸡胸切块白水煮熟捞出来直接拌酱汁再配上自己做的cottage 不要太好吃
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espe的好朋友
一开始真的就想蒸完拌拌得了，后来看到还有以前炒的牛肉豆腐香菇末躺在冰箱，就把他们铺在蒸熟的茄子上烤了会儿，烤完浇上bal...
espe的好朋友
我的做法比较骨骼轻奇，是把吃不完的黑米黑豆燕麦小米粥（很稠，介乎粥与饭之间）打成糊摊的，调味只用了盐和葱花，但真的就很香...
espe的好朋友
我最喜欢的搭配是半盒豆腐+一个芒果+两根mini胡萝卜～
还放了亚麻籽粉奇亚籽粉和爆藜麦
妈妈和冬冬已经对香蕉蓝...
