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这次是番茄口的，懒得再搞一个菜谱就这个上啦。四个月没来的大姨妈今天终于来了。真的，妹子们，身体不是用来折腾的，我就是血一...
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其实已经和原作差十万八千里了 因为自己就想一锅出晚饭嘛hhh 为了balance中午点错的一餐晚饭全程无油 但一样好吃还...
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练后餐，又是一锅端的一人食啦。高蛋白超适合增肌哦。我发现我越来越喜欢用不同食材组合丰富口感而不是简单的高油高盐来满足味蕾...
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学校附近的墨西哥餐厅 点的taco集合 三种salsa+三种肉的三个taco哈哈 牛肉鸡肉和猪肉都很好吃 而且一份量很少...
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正宗一锅出的一人食晚餐，加了四季豆和红腰豆。我天哪太喜欢红腰豆绵绵的口感了！虽然没有肉，但是一锅已经有了蔬菜蛋白质脂肪了...
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瞎倒腾出的健康伪白酱意面，用的希腊酸奶，有奶香哦！三文鱼牛油果也是绝配，根本停不下来hhhh #午餐•2016年7月17...
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在物资缺乏的德国大农村做的练后晚餐 没油但是有龙利鱼和豆腐作为蛋白质补充 超好吃！幸亏去了趟asian market(:...
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又做了醋卤鸡啦 来到蔬菜没几种的德国大农村后发现只有sunny女神的方子可以满足我在德国吃各种蔬菜的愿望 (:3 她菜谱...
