小J今天吃什么
0615
早餐、午餐都很健康呢，然后晚餐走了一个熬八年🤣，一整天的努力白费
0616
今天有好好努力，烤鸭没吃皮，被嫌...
小J今天吃什么
昨天赶早出门所以在车上吃了早饭
早餐——半个贝果，脱脂牛奶
晚餐——烤肉店吃了好多牛肉🤪
今天早上👦🏻点了松饼，在准备...
小J今天吃什么
今早出门早，直接把早饭带在路上吃，所以来不及拍照了
早餐——脱脂牛奶，半个原味贝果。
午餐还卡油了👦🏻的几根薯条和几口冰...
小J今天吃什么
一连更新三天，这两天每天都有爆点🤣
0609 晚上没肉吃，并且其实我只吃了一盆米苋，所以晚上叫了蒸龙虾、葱烧牛蛙，罪恶....
小J今天吃什么
今天的记录发的好早，是因为...晚上又要去罪恶了😂
晚上约了Latina烤肉，emmm……我会尽量控制甜食摄入🙃
吐槽一...
小J今天吃什么
0606 看上去吃的超健康，然鹅，晚上破功，去了家附近一家新开的东北烧烤，吃了烧烤还吃了小龙虾🤪。意外的发现这家店的烧烤...
小J今天吃什么
昨儿个产检在医生那儿又受到了表扬，体重控制非常好，要继续保持，于是得意了一整天……
0604早餐，一块全麦饼干➕一个杏
...
小J今天吃什么
写昨天就要从前晚开始...
0601晚上罪恶的叫了烧烤，于是导致第二天一早还吃不下东西..
0602 省略了早餐，午餐也...
小J今天吃什么
快乐的日子总算按时记录了一天的食物…
花菜饭真的好爱，管饱又好吃
中午还烤了几块肋排，也很好吃
不在图中的还有下午的0卡...
小J今天吃什么
昨天中午外食粤式点心，许久不吃太油腻的菜，结果吃完难受一整天...晚上打包一桌菜和家人们聚餐，因为胃不舒服基本每个菜尝个...
小J今天吃什么
昨天虽然有记得把吃的东西拍下但是晚上忘记发... 晚餐一家人吃所以菜比较多
今天大半天在外面，午饭的三明治才吃了几口被娃...
小J今天吃什么
消极怠工的日子...
0526 早餐吃了半盒有糖的酸奶然后胃不舒服了一整天…午餐如图，看了热量表螺狮粉的灵魂豆皮和花生没...
小J今天吃什么
早餐：乐芝*5，脱脂牛奶，一小碗西瓜
午餐：如图，罪恶的提拉米苏真好吃😂
晚餐：菌菇汤底麻辣烫，无主食
好罪恶的一天，好...
小J今天吃什么
最近没拍下照片的真的都记不住，脑子不够用啦…
昨天的晚餐应该还有牛肉的
今天午餐还有几片蒸的南瓜和紫薯
晚餐有煮玉米，上...
