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#TR90#
来自
-安-
miki池田美紀-吉...
#午餐•2019年3月23日#
今天的早午餐；
·全麦薄面包+芝士片
·荷包蛋+培根
·沙拉（生菜/西兰花芽菜/4色小西...
miki池田美紀-吉...
#晚餐•2019年3月21日#
今天的晚餐；
·BBQ牛小排
·沙拉（生菜/西兰花芽菜/胡萝卜/小西红柿）
·水煮西兰花...
miki池田美紀-吉...
#早餐•2019年3月21日#
今天的早餐；
·三明治卷（培根/芝士/生菜/西兰花芽菜）
·水煮西兰花
·水煮蛋
·小西...
miki池田美紀-吉...
#午餐•2019年3月19日#
今天的午餐；
·TR90 trimshake 奶昔
·沙拉（生菜/黄瓜/水煮蛋一粒/水煮...
miki池田美紀-吉...
#早餐•2019年3月19日#
今天的早餐；
·三明治卷（培根/芝士/西兰花芽菜）
·沙拉（生菜/三色甜椒/黄瓜）
·小...
miki池田美紀-吉...
#午餐•2019年3月18日#
今天的早午餐；
·卷三明治（生菜/三色甜椒/黄瓜/水煮虾/煎蛋）
·奇异果/小西红柿/苹...
-安-
#晚餐•2019年3月16日#
#TR90#
#一人食#
#减脂餐#
-安-
#晚餐•2019年3月16日#
#TR90#
miki池田美紀-吉...
#早餐•2019年3月16日#
今天的早餐；
·韩式南瓜煎饼hotteok
·半生熟蛋2粒
·奇异果&小西红柿
...
-安-
#一人食#
”
#TR90#
#减脂餐#
-安-
#TR90#
#一人食#
#早餐•2019年3月15日#
miki池田美紀-吉...
#午餐•2019年3月15日#
我的午餐；
·日式味噌腌猪扒
·炒三色甜椒
·水煮荞麦
·味噌汤
听朋友说在日本流行...
miki池田美紀-吉...
#晚餐•2019年3月14日#
今天的晚餐；
·日式味噌腌猪扒
·包菜/三色甜椒/洋葱
·西红柿炒蛋
好久没有吃味噌...
miki池田美紀-吉...
#午餐•2019年3月14日#
今天的午餐；
·蒸肉
·腐竹包鱼饼
·炒番薯叶
·小饭
这是我经常去的马来西亚的经济饭...
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