miki池田美紀-吉...
今天的早餐;
·沙拉(生菜/芝麻菜/小红萝卜)
·莲藕牛蒡芝麻沙拉
·水煮蛋
·奇异果&莲雾
·竹炭面包
·无糖...
miki池田美紀-吉...
今天的早餐;
·芡实薏仁红枣藜麦糙米粥
·日式鸡蛋卷
·日式煮羊栖菜
·日式煮牛蒡
·绿茶
#早餐•2018年11月6...
miki池田美紀-吉...
今天的早餐;
·沙拉(生菜/芝麻菜/红甘蓝/红小萝卜)
·煎蛋&煎香肠
·豆奶面包
·无糖豆浆杏仁奶
#早餐•...
miki池田美紀-吉...
今天的早餐;
·味噌汤(冻豆腐/海带/灰树花菇/大葱)
·芡实薏仁红枣藜麦糙米粥
·韩式调味紫菜粉
·煎青花鱼
·橙
·...
miki池田美紀-吉...
今天的早餐;
·沙拉(生菜/芝麻菜/甜椒/胡萝卜/洋葱/西红柿)
·韩式凉拌大豆芽
·韩国泡菜饼
·水煮蛋
·奇异果
·...