#春节你胖了几斤#

来自 2327_啊
2327_啊 2327_啊
80g牛肉80g米饭
加上蔬菜一颗咖喱块
简单美味哦!
唯一缺点是咖喱块卡路里比较高!
有推荐低脂的咖喱块吗? #春节...
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吃完匆匆运动了一下去做肩颈按摩 #春节你胖了几斤#
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本来想整西葫芦甜椒牛肉糜蛋饼结果料太多饼太少弄成牛肉馅了!😁😂😂 #春节你胖了几斤#
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准备好晚餐,吃完直接跑健身房
😉😉 #春节你胖了几斤#
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午餐外食
韭菜饺鱼肉虾子面+白灼生菜 #春节你胖了几斤#
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蒸土豆娃娃菜+煎鸡胸肉 #春节你胖了几斤#
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土豆泥(主食)+西兰花+凉拌鸡肉
#春节你胖了几斤#
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只要没抽空去买菜这个礼拜都会很惨😂😂
东拼西凑
剩下半跟青瓜半个番茄加点鸡蛋快炒当蔬菜😅😁😂 #春节你胖了几斤#
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老爸的秘制香蒜炒杂粮饭加上松露油那滋味!!秒!不!可!言!
吃完饭喝杯咖啡做做题
健身走起!
晚餐:凉拌鸡肉杂粮饭菜心...
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前天台风“天鸽”来袭
早上出门带上午餐,约11点公司通知下午休息半天真的能休息都走不了 大得连树吹翻和停在路边的车子都吹...
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80g杂粮饭+75g鸡胸肉+黄红椒鱼米秋葵鱼豆腐切粒水煮+泡菜少许
临时通知中午回家开门这份饭留到晚上吃好了。希望不会坏...
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80g杂粮饭+蛋清炒青瓜+80g牛肉
早上喝了绿巨人 感觉肚子都扁了!
午餐吃这个感觉不太够 #春节你胖了几斤#
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昨晚去吃韩国菜剩下石锅拌饭和几个年膏,灵机一动加少许青瓜粟米杂粮饭鸡蛋泡菜炒饭
150g蔬菜+2颗鸡蛋
今天临时调到活动...
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新买的鱼
配上燕麦藜麦粟米饭+泡菜
清清爽爽!
#春节你胖了几斤#
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