琉璃盏儿呢 琉璃盏儿呢
今日份早餐
​莲藕枸杞豆浆
​烤牛奶
​杂蔬拼盘
​烤牛奶怎么弄
​液体的东西只要加淀粉就能成固体
#早餐•2022年9...
 繁星点点727 繁星点点727
#晚餐•2022年9月15日# #减脂💪# 很好吃的方子，虽然减脂但很香
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#减脂💪# #晚餐•2022年9月14日#
 四子_吴 四子_吴
翻倍做的，烤的时间掌握的不是很好，用牙签戳了n次#减脂💪#
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#减脂💪#
 小猴纸不吐籽 小猴纸不吐籽
#减脂💪# 凉拌娃娃菜 下饭神器😺
 琉璃盏儿呢 琉璃盏儿呢
今日份早餐
​薏米黄瓜绿豆浆
​牛奶滑蛋配各类杂蔬
​鸡蛋里面加点牛奶和蛋黄酱
开小火做滑蛋特别嫩
​昨天在一个小水果店...
 琉璃盏儿呢 琉璃盏儿呢
今日份早餐
红薯绿豆豆浆
芝麻红薯脆条
总之今天是消耗红薯的一天
#减脂💪# #早餐•2022年8月29日#
 琉璃盏儿呢 琉璃盏儿呢
今日份早餐
​百合绿豆浆
​今天用了新买的不粘锅做包菜饼
​纯包菜和鸡蛋液
​没有一点面粉
#早餐•2022年8月27日...
 琉璃盏儿呢 琉璃盏儿呢
今日份早餐
豆乳燕麦粥
​豆浆粉和牛奶燕麦片混合好
放冰箱冷藏一夜
早上起来搞点南瓜籽黑芝麻核桃搞里头
​还有就是各种蔬...
 琉璃盏儿呢 琉璃盏儿呢
我用的是大燕麦片
吃太饱了
#早餐•2022年8月25日# #减脂💪#
 秋枫知我噫 秋枫知我噫
#晚餐•2022年8月22日#  #减脂💪#
 琉璃盏儿呢 琉璃盏儿呢
今日份早餐
​牛奶
​松软蜜豆车轮饼
​还是最后一个面糊比较多的做的最好看
#早餐•2022年8月22日# #减脂💪#
 琉璃盏儿呢 琉璃盏儿呢
今日份早餐
今天是清空冰箱的一天
昨天小红书看到一位美食博主一个大对开门冰箱塞的满满的
我不喜欢冰箱变成这样子
冰箱不是...
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