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#减脂💪#
来自
小辣椒_W
骨瘦如花的厨房
没有楼主的色彩艳丽,微甜入口。
TT-MUA
TT-MUA
TT-MUA
REXBERAY
#一人食#
#主食#
#减脂💪#
戚风以外全员手残
还放了最喜欢的芥末!
戚风以外全员手残
买了一个小的紫甘蓝,试着做了一半,还是挺有嚼劲的,下次试试闷饭好不好吃。毕竟100g才25卡的减脂期神器啊
Gracemak
#减脂!减脂!#
压根感觉不到自己在吃减脂餐!味道赞!随意搭配,下面的分量大概能做3碗的量(普通饭碗)~~
番茄 1...
TT-MUA
TT-MUA
戚风以外全员手残
4差不多380g的大芋头,之后放了26g黄油和10g糖,感觉加多水了。下次黄油再放少一些
戚风以外全员手残
南瓜餐包,糖减半,南瓜150g,面包粉250g,加上干粉全麦粉差不多50g吧。建议不用放水了。做得圆滚滚一个哈哈哈哈
Tina的厨房生活
#午餐•2019年9月26日#
光是看就觉得特别赏心悦目哈哈哈~
戚风以外全员手残
豆腐饭
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