刘大米Demi
泡了一晚上有些豆还是不太好熟
又用高压锅回了下炉
加了土红糖真的是超好喝啊
黑色入肾
长期熬给老爹喝试试效果
#晚餐•...
刘大米Demi
粉丝茄子煲＋鸽子汤
油热下肉末翻炒，放入葱蒜，加入茄块/条
入生抽，老抽，盐，少许水，翻炒至软
倒入砂锅，放入泡好的粉...
刘大米Demi
番茄金针菇
番茄去皮切碎
爆香葱蒜。入番茄碎炒至出水
加入金针，木耳，少许水略微焖熟
盐。代糖。鸡精调味
#晚餐•20...
刘大米Demi
小白菜冻豆腐
葱蒜爆锅，肉片滑炒
放入小白菜翻炒
不加水或略加点一点，放入冻豆腐
一点点生抽，盐，鸡精调味
熟成出锅
...
刘大米Demi
看到热门里有个包菜炒粉丝的菜谱试了试
包菜炒粉丝
鸡蛋炒熟盛出，热油爆葱蒜
入肉丝滑熟，放包菜，胡萝卜丝
翻炒放入泡好...
刘大米Demi
奶汤冬瓜
油热放八角，炒肉片
捞出八角，小火放面粉略炒
入热水，搅匀避免面粉结块
入冬瓜煮熟
可根据口味添加裙带菜，粉丝...
刘大米Demi
看了极限挑战黄渤一直安利这个菜😌
忍不住就搜了搜菜谱开做
我们这边貌似叫豆腐皮啊…
尖椒干豆腐
油热爆葱蒜，肉丝滑散
...
刘大米Demi
糖醋藕丁
藕切丁，焯水
热油煸炒至快熟
倒入生抽，老抽，醋，盐，代糖
入味熟成淀粉勾薄芡出锅
真的挺好吃。。。好脆呀
酸...
刘大米Demi
花菜鸡蛋
今天看到这个搭配好奇试了一下
热锅下如花菜翻炒
八分熟倒入蛋液
鸡蛋凝固后翻炒至熟成
盐调味 出锅
清清淡淡，...
刘大米Demi
仿地三鲜
血糖高不适合太油
所以就没过油炸
热油爆葱蒜
入茄子土豆青椒翻炒
加水，生抽老抽微焖
糖换成了元贞糖
水淀粉勾...
刘大米Demi
冬瓜排骨汤
排骨焯水，洗净
入锅加水，葱姜，裙带菜
大火煮开小火慢炖40分钟
加入冬瓜，炖15分钟，盐调味
虽然还是...
刘大米Demi
老爹早晨不喜欢吃饭
偏爱黑芝麻糊
外面卖的营养不多，糖份太高
还是自己做靠谱
黑芝麻糯米核桃红枣烤熟打粉
加点元贞糖
口...
