颖食营养 颖食营养
#颖食营养#午餐
菌菇烩
茭白千张
西兰花胡萝卜
杂粮红芸豆饭 #午餐•2018年7月17日#
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#颖食营养#
#21天纯素食挑战Day2#
PINK Tuesday
西红柿香蕉汁泡燕麦
凉拌红萝卜
焯水豌豆苗
今天比...
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#颖食营养#
午餐
南瓜
紫土豆
三色藜麦
茄子豆角
彩椒青腐竹香菇 #午餐•2018年7月16日#
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#颖食营养#
#21天纯素食挑战Day1#
GREEN MONDAY
香蕉黄瓜汁
青豆藜麦荷兰豆
坚果
莲子水
#早餐...
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#颖食营养#
早餐
火龙果榴莲奶昔
加燕麦啤酒酵母蓝莓
煮玉米和坚果
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早餐餐单
黑糯玉米
火龙果芒果猕猴桃奶昔
燕麦片
胡萝卜菜花
肉沫茄子
紫葡萄
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#颖食营养#
早餐：红豆薏米绿豆汤 彩椒西葫芦
午餐：蒸南瓜、紫土豆、白土豆、藜麦、黑芝麻、彩椒西葫芦绿腐竹、红烧菌菇烩...
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#颖食营养#
红豆绿豆薏米汤
彩椒腐竹和角瓜
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#颖食营养#十分钟早餐
芒果榴莲奶昔
加燕麦坚果蓝莓
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杂粮饭
红烧猪蹄
芹菜腐竹 #午餐•2018年7月6日#
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清炒空心菜
一点点米饭
一个桃子 #晚餐•2018年7月6日#
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今日早餐
一杯水
一把蓝莓
混合坚果
香煎鸡胸肉
补充练后蛋白质
芹菜炒青豆腐竹
芒果牛油果奶昔
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今日午餐餐单
金针菇番茄龙利鱼
有机双青豆腐竹
有机大米薏米燕麦黑芝麻饭
不得不夸一下生态小镇家的大米太好...
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早餐
豪华版
大米燕麦饭
番茄龙利鱼汤
清炒杭白菜绿腐竹
一个芒果
一杯醋饮
开吃
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