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#减脂便当🍱#
来自
Moon小瑞
Nina的每日便当
Rui吃吃练练
3月28日。韭菜炒豆芽，清炒菜苔，鸡胸肉肉，香蕉燕麦饼，蒸玉米粒。
#减脂便当🍱#
#午餐•2019年3月28日#
跑步的兔兔兔叽
#午餐•2019年3月27日#
Rui吃吃练练
3月27日。三色糙米饭，烤茄子，鸡蛋白玉菇炒虾仁。
#午餐•2019年3月27日#
#减脂便当🍱#
好好吃饭，好好锻炼。
Nina的每日便当
Rui吃吃练练
3月26日。鸡胸肉豆腐饼，红薯，油麦菜，香蕉燕麦饼。
#减脂便当🍱#
#午餐•2019年3月26日#
Rui吃吃练练
3月25日。豆腐鸡胸肉丸子，烤茄子，烤红薯，黄瓜。
#午餐•2019年3月25日#
#减脂便当🍱#
周末吃多的总要补回来。
Rui吃吃练练
3月22日。洋葱炒鸡胸肉，清炒油麦菜，鸡蛋土豆饼，有淌黄哦⊙∀⊙！
#午餐•2019年3月22日#
#减脂便当🍱#
MarchJ大玉玉玉...
今日份：孜然洋蔥炒牛肉，南瓜小米粥，菠菜蘑菇湯
昨天中午在家吃，昨日份跟今日份吃的是一样的
孜然洋葱炒牛肉有点好吃(￣...
Rui吃吃练练
3月21日。刀豆，胡萝卜鸡胸肉饼，蛋清蘑菇杂粮饭。
#减脂便当🍱#
#午餐•2019年3月21日#
Rui吃吃练练
3月20日。萝卜丝全麦饼，鸡蛋炒虾仁，清炒青菜，千禧番茄。
#减脂便当🍱#
#午餐•2019年3月20日#
MarchJ大玉玉玉...
今日份：雜糧炒飯，生菜
赶时间的时候，炒饭是最快手的了…
杂粮饭，洋葱1/4个，蘑菇4个，虾仁，生菜一株，包心菜一点，...
Rui吃吃练练
3月19日。清炒蛋清黄瓜玉米粒，胡萝卜丝鸡胸肉饼，西梅。
#午餐•2019年3月19日#
#减脂便当🍱#
Rui吃吃练练
顺便做了三块无油版本，烤箱180度15分钟
。低脂。
#减脂便当🍱#
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