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#减脂便当🍱#
来自
Moon小瑞
ZoeLaw
#我的便当日记#
#一人食#
#早餐•2019年4月28日#
健身小厨neiyeb...
#减脂便当🍱#
day19，今天变了花样吃全麦卷饼，把它烤成了脆脆的“薯片”[笑cry]，公司食堂买的酱牛肉和自己做的沙...
MarchJ大玉玉玉...
今日份：海鮮雜糧炒飯、燙青菜、紫甘藍
炒饭里面有虾仁、墨鱼、鱿鱼须、自家制香肠、毛豆、杏鲍菇、胡萝卜、鱼饼、糙米饭。调...
Rui吃吃练练
4月28日。油醋汁包心菜，牛肉饼，玉米粒，苹果丁。
#午餐•2019年4月28日#
#减脂便当🍱#
调休真是反人类的操作，挖空...
MarchJ大玉玉玉...
今日份：蒜薹炒蛋、杏鮑菇炒小青菜、糙米小米飯、綠寶瓜為今日份水果
前几天约了次饭，太作了的我，突然肠胃炎…
喝了3天粥...
Rui吃吃练练
4月25日。苹果片，火龙果片，鸡胸豆腐饼，低脂芝士片，全麦贝果。
#午餐•2019年4月25日#
#减脂便当🍱#
今儿下班要去...
ZoeLaw
#我的便当日记#
Nina的每日便当
健身小厨neiyeb...
#减脂便当🍱#
day16，紫薯+杂蔬蛋卷+炒油菜，早上去离家3k的浣花溪公园跑了一圈，清晨的公园空气好清新啊，里面全是...
Rui吃吃练练
4月24日。牛肉芹菜饼，蒸紫薯，茄子炒番茄。
#午餐•2019年4月24日#
#减脂便当🍱#
嘿，原来茄子和番茄的搭配如此美妙...
Nina的每日便当
Rui吃吃练练
4月23日。三色糙米饭，油醋汁焖金针菇肥牛，火龙果
#午餐•2019年4月23日#
#减脂便当🍱#
Rui吃吃练练
4月22日。煎龙利鱼，苹果拌黄瓜，坚果法棍
#午餐•2019年4月22日#
#减脂便当🍱#
新的一周开始了，日常不想上班。
MarchJ大玉玉玉...
补发前日份：荔枝雞胸肉、菠菜炒蛋、土豆沙拉
上锅蒸土豆、毛豆、玉米粒、胡萝卜粒，蒸熟后稍微碾压下土豆，我喜欢有点颗粒感...
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