云水禅心90
全麦面包＋cream cheese ＋西红柿＋菠菜蘑菇，以及没有入镜的煎鸡蛋和 酸奶granola. #早餐•2017年...
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燕麦200g、蜂蜜融化20g、混合坚果（腰果、杏仁、核桃、巴西果）150g、cacao可可粉20g，奇亚籽20g，水若干...
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牛油果鸡蛋西红柿菠菜开放三明治。每次打开牛油果发现成熟度刚刚好，没有黑点瑕疵，软软的用叉子一压就碎，总是有一种中奖的幸福...
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希腊酸奶＋Granola ＋石榴＋椰蓉、亚麻籽粉，一口气把马上要过期的酸奶消耗掉了😂，还有一个没有入镜的煎鸡蛋🍳 #早餐...
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适合健身党的肉夹馍：调整了配方。一半全麦粉＋白面粉，用红酒炖牛肉代替五花肉，额外加了烤红椒和一把菠菜。 #午餐•2017...
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依旧是热亚麻可可饮🍹，三明治薄片拆成了两个开放三明治：继续消耗牛油果罗勒青酱，菠菜＋水波蛋，菠菜＋西红柿＋椰蓉。 #早餐...
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继续热亚麻可可饮，这两天迷上了这个味道。一大勺可可粉＋奇亚籽粉＋蜂蜜一小勺，一杯65卡。萝卜丝火鸡胸肉饼，之前做了好多冷...
