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#范志红7天减肥餐#
来自
暖一杯时光
七月仍然
Day 1 2019.06.10
#范志红7天减肥餐#
夏日冰雹-1
范志红夏秋减脂第三天食谱的早午餐，80%还原。
夏日冰雹-1
夏日冰雹-1
常蒜蒜
#晚餐•2019年5月29日#
好好喝
#范志红7天减肥餐#
Miss sia
早饭么有西兰花 用小白菜代替 煮的时候水放多了 中饭完全安装菜谱来 没有亚麻籽 所以么有饮品啊 话说这鸡肉土豆味道...
常蒜蒜
#晚餐•2019年5月28日#
常蒜蒜
#晚餐•2019年5月27日#
#范志红7天减肥餐#
菜市场买到的鸡肝竟然不那么咸，开心。
常蒜蒜
#晚餐•2019年5月25日#
#范志红7天减肥餐#
常蒜蒜
#晚餐•2019年5月25日#
#范志红7天减肥餐#
陈三金717
范老师的午餐食谱。太撑了，第二张图片实在吃不完剩下的。
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杂粮粉好好吃～油煮酱牛肉小白菜也好好吃～～连煮菜都汤汁我都一滴不剩地喝了😬
#范志红7天减肥餐#
#一人食#
#晚餐•2019...
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没有烤花生，用巴旦木代替了；没有千岛酱，用番茄酱➕沙拉酱混合成酸酸甜甜的酱；没有大的沙拉碗，用我的奶锅当沙拉碗#范志红7...
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坚持食谱第二天，早餐
#范志红7天减肥餐#
#一人食#
#早餐•2019年4月16日#
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Miss sia
