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#范志红7天减肥餐#
来自
暖一杯时光
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本来是一人食，有人来蹭饭，变成两人食😬 刚好蒸完鱼的鲈鱼头、尾不知道怎么处理，加了两个番茄两朵木耳做成番茄鱼头汤～#晚餐...
沐沐小食光
晚餐。
#范志红7天减肥餐#
#减脂减脂#
沐沐小食光
午餐。
#范志红7天减肥餐#
#减脂减脂#
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#午餐•2019年4月15日#
#范志红7天减肥餐#
沐沐小食光
#早餐•2019年4月8日#
周一。早餐：紫薯香蕉吐司卷，火腿丁炒菠菜，烤鸡翅，火龙果酸奶。
#范志红7天减肥餐#
沐沐小食光
#范志红7天减肥餐#
我的减脂餐第一天。
沐沐小食光
#午餐•2019年4月4日#
减脂午餐。
#范志红7天减肥餐#
阿冰07
菠菜煮杏鲍菇鸡腿肉
自己还加了点火腿
掉米缸里了
#范志红7天减肥餐#
#早餐•2019年3月26日#
掉米缸里了
好撑
掉米缸里了
#范志红7日减肥餐#
末初
#范志红7天减肥餐#
昨天因为早餐吃的太晚，所以没吃中餐。今天用同样的食谱，按时吃饭，果然就是很满足，完全不会想吃别的东...
末初
#减脂餐#
#范志红7天减肥餐#
早餐才是早起的动力呀！
末初
#减脂餐#
#范志红7天减肥餐#
因为跳过DAY2食谱，所以没有煮紫米薏仁粥，套用的晚餐的小米燕麦粥。简单又健康～
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