Miao_Miao__ Miao_Miao_...
第四周Day7晚餐😃
二人食😌
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第四周Day7午餐😃
生菜做熟好吃多了，少量油煎鸡蛋，没放千岛酱😌
 Miao_Miao__ Miao_Miao_...
第四周Day7早餐🌞
哇哇哇哇哇太激动了！终于把苹果杂粮饼煎成功了！诀窍是少加水！！不要调成糊，不然永远无法成型✔️
 沐沐小食光 沐沐小食光
#范志红7日减肥餐##早餐早餐#玉米野菜团子，蔬菜汤，溏心卤蛋，牛油果。
 Miao_Miao__ Miao_Miao_...
第四周Day6晚餐😌
中午外食了大盘鸡，太罪恶了，男人是减肥路上的绊脚石🌚
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
周末，午餐是在外面吃的，晚餐的绿豆汤，饭前提前喝了#范志红7日减肥餐#
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第四周Day6早餐🌞
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
周末的早餐，很喜欢#范志红7日减肥餐#
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
食之无味，每天吃各种“草”，感觉嚼之无味啊，哪怕有牛肉……#范志红7日减肥餐#
 Miao_Miao__ Miao_Miao_...
第四周Day5晚餐💪
 Miao_Miao__ Miao_Miao_...
第四周Day5午餐😃
真是对这盆生菜爱不起来🌚
 Miao_Miao__ Miao_Miao_...
第四周Day5早餐🌞
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
看起来好美味#范志红7日减肥餐#
 我就是心小雅啊 我就是心小雅啊
一大早吃这么多，不知道会不会胖#范志红7日减肥餐#
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