朵杉爸爸爱美食 朵杉爸爸爱美食
#晚餐•2022年6月22日#
#健康💯#

火龙果 西瓜 柠檬 洋葱 胡萝卜 果蔬泥
瓦片烧饼
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#午餐•2022年6月22日#
#健康💯#

午餐

土豆茄子
彩椒
包子
西瓜火龙果混合果汁
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#早餐•2022年6月22日#
#健康💯#

牛奶燕麦片
彩椒
苹果
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#晚餐•2022年6月20日#
#健康💯#

夜宵
木瓜西瓜酸奶
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#午餐•2022年6月20日#
#健康💯#

午餐

金枪鱼酱土豆（配了一个尖椒和一小块洋葱调味，一勺黄豆酱）
木瓜...
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#早餐•2022年6月20日#
#健康💯#

胡辣汤
包子
鸡蛋
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#晚餐•2022年6月17日#
#健康💯#

晚餐

水煮豆嘴
48小时豆嘴加花椒和八角煮十分钟
拌入蒸鱼豉油、镇江...
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#午餐•2022年6月17日#
#健康💯#

午餐

韭菜鸡蛋
尖椒炒黑木耳香菇
茄丁包子
芒果酸奶加柠檬汁
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#午餐•2022年6月16日#
#健康💯#

午餐

炒合菜（豆芽+粉丝+韭菜+鸡蛋）
南瓜粥
面包
火龙果酸奶
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#早餐•2022年6月16日#
#健康💯#

早餐

南瓜杂粮粥+麦麸+奇亚籽+亚麻籽油
青椒两个
鸡蛋两个
面包半...
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#早餐•2022年6月15日#
#健康💯#

6月15日早餐

软饼和包子
炒合菜（韭菜、鸡蛋、豆芽、粉丝）
火龙果...
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#午餐•2022年6月14日#
#健康💯#

6月14日午餐

韭菜炒鸡蛋
辣椒炒卤猪耳朵
丝瓜鸡蛋汤
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#早餐•2022年6月14日#
#健康💯#

6月14日早餐

茄丁包子2个
大青椒1个
各种豆子豆浆
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#晚餐•2022年6月13日#
#健康💯#
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