健身小厨（下厨房）

#晚餐•2018年8月25日##健身小厨#素食bowl，自制低卡甜辣酱。晚餐吃的是彩虹，每餐颜色搭配要多样，每种颜色食物...

#午餐•2018年8月25日##健身小厨#一个简单减脂便当，红豆糙米饭+番茄炒鸡蛋+蒜蓉双色菜花+无花果，这是我的第三份...

#早餐•2018年8月25日##健身小厨#无花果荞麦pancake+抹茶牛油果奶昔，今天早餐真的花时间了，周末从吃一顿美...

#早餐•2018年8月24日##健身小厨#我也做中式早餐的，红豆核桃奇亚籽糙米做的杂粮粥，昨晚预约好，早起直接吃，比什么...

#晚餐•2018年8月23日##健身小厨#下班途中买了2支花，叫富贵鸟，我觉得好看

晚餐把上次剩的菜花浓汤做了“奶油”...

#早餐•2018年8月23日##健身小厨#今天早晨的光线非常有毒，拍出来是黄色的调调依然是欧包牛油果鸡蛋蘑菇奶酪的搭配...

#早餐•2018年8月22日##健身小厨#早上做了30min HIIT，最近无氧训练比较多，有氧也要配合一起来

早餐超...

#午餐•2018年8月19日##健身小厨#用花生酱汁拌的鸡丝荞麦面，最近对素食真的是hin感兴趣了，我觉得吃草酱汁和佐料...

#早餐•2018年8月19日##健身小厨#今天早餐很快，把昨天剩的咖喱鸡饭乘在甜椒里，烤箱加热就行😊

最近迷上b站搬...

#早餐•2018年8月18日##健身小厨#买的王志豪家的玫瑰红酒欧包昨天到了，送给闺蜜一个，亲自切好分装让她回家好保存，...

#早餐•2018年8月17日##健身小厨#flowerplus买的绿萝终于到了，真的超级划算，两个花瓶+两株绿萝29.9...